Gyaloglás: A tiszta és egészséges látás kulcsa
A mai digitális korban szemünket folyamatosan képernyőkkel és közeli feladatokkal bombázzák. A számítógép előtt eltöltött hosszú órák vagy az okostelefonon való görgetés a szem megerőltetéséhez, fáradtsághoz és még súlyosabb szembetegségekhez vezethet. Ezért fontosabb, mint valaha, hogy szemünk egészségét prioritásként kezeljük, és proaktív lépéseket tegyünk annak megőrzése érdekében. Az egyik legjobb módja a szemünk ápolásának a […]